ブログ

7月実践会「暴飲暴食後のリカバリー法」を開催しました

チクティビティトータルクラス・中級講座・養成講座を受講済みの方対象の
復習会(実践会)。

 

7月のテーマは「暴飲暴食後のリカバリー法!

ダイエットの永遠のテーマ。
「食事」


普段の食事は何に気を付ける?
外食の時は?
身体に負担の少ない調理方法は??

 

知識豊富なとくらゆきこマスターインストラクターが
テキストの復習とテキストにはない新たなポイントと共に
説明させていただきました。

 

《実践会修了後、参加者様からご感想をいただきました》

(Iさん)
陰性・陽性の食べ物の組み合わせを意識せずに過ごしていました。
毎日頑張っている胃腸には休み時間も与えること!
復習以上のことが学べて、充実した時間が過ごせました!

(Oさん)
参加してよかったです。6月のブートキャンプが終わってもこうして学べる場があるのは
本当にありがたいです。モチベーションが上がります!

(Wさん)
ありがとうございました。食べ過ぎは幸せから遠ざかりけり。
ということを痛感しました。

 

気づき、今日からこれをする!!と決意を新たにされた受講生様が多い印象でした。

 

さて、8月のテーマは「肩こり解消!」です。
肩こりに悩む方多いのではないでしょうか?
肩こりのマッサージポイントは、「肩」ではないんですよ。
再復習して、肩こりを卒業しましょう!