こんにちは！
東京を中心に活動している渡辺真理子です。
前職でフィットネスコーチをしてた
身長175センチの私ですが
実は運動がニガテ(笑)
しかもいつもご飯は大盛り！
お酒も大好きで
今より10キロも太ってました
それでも痩せて
頭痛、腰痛、ひざ痛、生理痛も
無くなったのは
チクティビティを始めてからです。
幸せ～って思えることを
増やせば増やすほど
本当に痩せる♡
実際ネコを見ては
「はぁ～カワイイ～～
」
と、心もカラダもゆるゆるに
血流良くしてほぐしたら
ガンコな太ももがー8センチ！
お腹ー５センチ！
ふくらはぎもスッキリ痩せました！
そして
ネコの匂いを嗅ぐと
なぜか唾液がジワーっとでて(笑)
消化も良くなり
腸が元気になり
ますます痩せて免疫もUP！
最近はステイホームで
宅トレにハマり
ゆるーく鍛えてますｗｗ
めんどうなこと
辛いことは続きませんからー
チクティビティで
好きなことして幸せを増やして
楽しく痩せちゃいましょう！
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