まもなく2章に取りかかります。
その前に今一度リセットを丁寧に。
蜷川にマインドセットされて
変わるための決意を、
初心にかえっていきましょう。
コメントまだ一回もしたことがない人、
してくれるとわたしも本当に嬉しいです。
あー、一歩出れたな、と涙出ます。
それぞれが悩むし、立ち止まるし
楽しんで進んでる人もいます。
でもいつも1人で生きる、をやめて
ここに委ねることを練習してください。
どんな気持ちも言ってオッケーの場所、
相手を傷つける言葉ではなく
より自分の未来に進むための一歩だから
まず前進してみましょう。
あー！いやだ！やりたくない！
苦しい！それも
過去の自分。
全部無視してまず
やってみる、でしたよね。
▼音声を聞いたらコメントを必ず書いてください
“23_変わることで不安がある人途中で止まってしまう人へ” への5件のフィードバック
作る前からワクワクして作ったビジョンシート。毎日何度も眺めては微笑んでる。『私の新しい時間割』『オトナになっても好きな事』朝のワークを聞いてコメントしてアウトプットする事が私の時間割！
五感で好きをみつける。今朝は少し肌寒いけど窓を開けて入って来た空気感は好き！
園児の笑顔、歌声が好き！今日も沢山浴びて癒してもらおう〜
頭で考えすぎず、ただ素直な気持ちで五感を感じ聞いてみると、自分の心の声が聞こえてくる気がします！ビジョンシートは見てるだけでいつも癒されて♡毎週末のミッションには背中を押してもらえて色々新しいチャレンジが出来て感謝です♡
時々、第一回目の「おまかせワーク」を唱え気持ちをリセットしてから音声を聞いてますが、頭で考えてるところがまだあります。。。。
初心を思い出して、今までのワークを復習します！！
昨晩ちひろ先生＆インストラクターさん達が夢に登場し、皆でオシャレLunchしてワイワイ楽しんでる光景に、朝から気分良くルンルンでした（笑
2回目の受講なのに、まだまだ出来てないと思ってしまいます。
出来てない所ばかりクローズアップしちゃう癖がまだまだ取れません。
やらなきゃいけないを全て手放したい！
本質とは？ネットで検索してみて、とあるカウンセラーさんのブログ？を見ました。
“ダメな自分は受け入れない、良い自分、良い評価の自分は受け入れる
→他人のダメを受け入れない、良いところだけしか受け入れなくなる”
そんなようなことが書かれていました。
まさしく私のことだと思いました。
どんな自分も受け入れられるように、褒めてあげられるように、好きになれるように、可愛いと思えるようになりたい。
ワークや面談での蜷川先生の言葉を振りかえります。